Salsa y Bachata

Salsa y Bachata

La salsa es un conjunto de ritmos afrocaribeños fusionados con jazz y otros estilos. La salsa se ha difundido debido a la inmigración de población latinoamericana, especialmente afrocaribeños, hacia destinos al norte, como Nueva York, pero también hacia Sudamérica, En Puerto Rico se utiliza mucho la salsa, es el baile tradicional de los boricuas.

La bachata es un género musical bailable originario de la República Dominicana, dentro de lo que se denomina folclore urbano. Está considerado como un derivado del bolero rítmico, con influencias de otros estilos como el son cubano y el merengue.

  • Bailar es un ejercicio aeróbico que te ayuda a bajar de peso, siendo una manera divertida de quemar calorías.
  • La danza modela y pone en forma tu cuerpo, sobretodo las piernas.
  • Bailar es una terapia liberadora, dejas atrás tristezas, frustraciones y rabias durante la clase, sonríes y te olvidas, con lo cual ganas la capacidad de poner distancia de los problemas tomándolos luego por lo que son: simples momentos que es posible solucionar, dejar atrás u olvidar.
  • Bailar acaba con la timidez.
  • La danza te desinhibe ante las miradas de los demás  y te transforma en una persona capaz de hablar, enfrentar y mirar de frete, a las demás personas, a los problemas de la vida y a nuevos desafíos…
  • Aumenta tu capacidad respiratoria y tu resistencia.
  • Aumenta tu equilibrio y también la memoria, conservando tu cerebro más joven y entrenado.
  • Bailar es un gran entrenamiento cardiovascular.
  • Cambia tu postura corporal, caminas más erguido y con elegancia.

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